Ce bine e să râzi !
În pandemie am văzut pe Netflix și pe YouTube multe comedii ; am și fost la spectacole de stand-up, unde am stat în aer liber, singuri la masă, la 3 metri unii de alții. A ajutat.
Când apare o sursă de stres, compensez cu râs. Nu rezolvă problema, dar schimbă perspectiva.
Citesc pe net că râsul reduce stresul și scade nivelul glicemiei. O să întreb cât trebuie sa râd ca să mai primesc o felie de tort de mere.
Râsul declanșează eliberarea de endorfine, care promovează un sentiment general de bine. Comediile ar trebui să aibă mai mulți spectatori decât blockbusterele cu răzbunători violenți.
Râsul reduce supărarea. Dacă reușim să privim partea amuzantă a lucrurilor, trecem mai ușor de la nervozitate la calm. Depinde.
Persoanele joviale sunt acceptate mai repede în grupurile sociale și iși fac mai ușor prieteni. Verificat.
10 autori ale caror cărți te fac să râzi:
-
Tom Sharpe: Wilt, Alternativa Wilt, Wilt e tare, Wilt haihui, Marea aspiratie
-
Jonas Jonasson: Analfabeta care ştia să socotească, Bărbatul de 100 de ani care a sărit pe fereastră şi a dispărut, Barbatul de 101 ani care voia sa salveze lumea
-
Jerome K Jerome, Trei intr-o barca, Trei pe doua biciclete, Arta de a nu scrie un roman
-
David Lodge : Muzeul Britanic s-a dărâmat!, Terapia
-
Mario Vargas Llosa, Mătușa Julia și condeierul
-
Graham Greene, La drum cu mătușă-mea
-
Ilf şi Petrov, Douăsprezece scaune, Viţelul de aur
-
Mark Twain, Un yankeu la curtea regelui Arthur
-
Radu Paraschivescu, Libertatea de depresie, In virtutea ineptiei, Noi vorbim, nu gândim, Cartea rasului si a cercetarii, Doua maturi stau de vorba. Scene romanesti, Orice om ii este teama, Bazar bizar
-
Simona Tache & Mihai Radu, Bărbaţii vin de pe Marte, femeile de la coafor, Femeile vin de pe Venus, bărbaţii de la băut.
